必备九大好习惯(NO Excuse)

亚里士多德说："人的行为总是一再重复。因此，卓越不是单一的举动，而是习惯。"所以，在实现成功的过程中，除了要不断激发自己的成功欲望，要有信心、有热情、有意志、有毅力等之外，还应该搭上习惯这一成功的快车，实现自己的目标。

心理学巨匠威廉·詹姆士说:"播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

1. 积极思维的好习惯

    事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。

    怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了"不可能"三个字，而代之以"我怎样才能"时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。

2. 高效工作的好习惯

    一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。

   计划习惯，就等于计划成功。

3. 养成锻炼身体的好习惯

    身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。

    注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，都是养成健康习惯的组成部分。

    健康成就自己

4. 不断学习的好习惯

     每一个想成功的人，每个月至少要读一本书，两本杂志。

5. 谦虚的好习惯

    谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。

6. 自制的好习惯

    抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己

7. 幽默的好习惯

    有人说，男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。

8. 微笑的好习惯

    微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。

9. 敬业、乐业的好习惯

    敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中 做出成绩。

十八项重要的工作 EQ

EQ 是 Emotion Quotient 的英文缩写，意思是“情绪智慧”或“情绪智商”，简称“情商”。EQ 是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，对一个人的生活，工作有着非常重要的影响。哈佛大学高曼教授（DanielGoleman）在《EQ》一书中提出了『十八项重要的工作 EQ』：

第一项：自我察觉
　　1、意识到自己情绪的变化：解读自己的情绪，体认到情绪的影响。
　　2、精确的自我评估：了解自己的优点以及不足之处。
　　3、自信：掌控自身的价值及能力。

第二项：自我管理
　　4、情绪自制力：能够克制冲动及矛盾的情绪。
　　5、坦承：展现出诚实及正直；值得信赖。
　　6、适应力：弹性强，可以适应变动的环境或克服障碍。
　　7、成就动机：具备提升能力的强烈动机，追求卓越的表现。
　　8、冲劲：随时准备采取行动，抓住机会。

第三项：社交察觉
　　9、同理心：感受到其它人的情绪，了解别人的观点，积极关心他人。
　　10、团体意识：解读团体中的趋势、决策网络及政治运作。
　　11、服务：体认到客户及其它服务对象的需求，并有能力加以满足。

第四项：人际关系管理
　　12、领导能力：以独到的愿景来引导及激励他人。
　　13、影响力：能说服他人接受自己的想法。
　　14、发展其它人的能力：透过回馈及教导来提升别人的能力。
　　15、引发改变：能激发新的做法。
　　16、冲突管理：减少意见相左，协调出共识之能力。
　　17、建立联系：培养及维持人脉。
　　18、团队能力：与他人合作之能力；懂得团队运作模式。

前8项属于自我情绪管理能力，后10项属于人际关系之管理能力。如果能做到上述中的几点那么在生活和工作中你也许就会展现出你耀眼的光芒。但实际上现实中又能做到几点呢！也许这只能成为我的或你的行动的指导原则，虽然很难达到，但是只要按着这种原则去生活，去工作，即使是屡败屡战，那也是有益的，改变就会悄悄的靠近你。贵在于用行动去坚持，而不是思想上的飞跃，行动上的爬行。道理虽然浅显，但路曲折漫长.............

我能做到吗？你能做到吗？わからない